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Commencez par porter vos appareils auditifs 1 à 2 heures par jour. Concentrez-vous sur l'écoute et familiarisez-vous avec les différents sons à la maison.
Augmentez progressivement la durée de port jusqu'à 3-4 heures. Visitez des lieux publics calmes, interagissez avec les autres et observez l'amplification des sons.
Portez-les 4 à 5 heures par jour. Mettez-vous au défi dans des environnements bruyants et entraînez-vous à distinguer les sons lors des conversations.
Après une pratique régulière, portez vos aides auditives au moins 6 heures par jour. Profitez d'une meilleure audition, mais n'oubliez pas de faire des pauses de temps en temps.
